Was dich erwartet
Du musst kein Profi sein – du musst nur anfangen. In unseren Kursen stehst du im Mittelpunkt: dein Tempo, deine Ziele, deine Kraft. Gemeinsam mit einer kleinen, motivierten Gruppe trainierst du in einer entspannten Atmosphäre ohne Leistungsdruck.
Ob du nach langer Pause wieder einsteigst oder einfach Abwechslung in deinen Alltag bringen möchtest – bei Henni & Co. bist du richtig.
Eine Stunde Zirkeltraining in Gruppen von maximal 8 Personen – mit Gewichten, die zu deinem Niveau passen.
Dein eigenes Tempo steht immer an erster Stelle.
Kleine Gruppen, echtes Miteinander, gegenseitige Motivation.
Sichtbarer Fortschritt durch regelmäßiges, strukturiertes Training.
Über mich
Ich bin Jessica — australische Physiotherapeutin, Mutter, und jemand, der Bewegung früher langweilig fand.
Nach Jahren voller Stress, Erschöpfung und dem Gefühl, dass mein Körper nicht mehr meiner war, habe ich angefangen, mein eigenes Kraft- und Calisthenics-Training zu entwickeln. Es hat alles verändert — meinen Körper, meinen Kopf, meine Energie.
Mit jahrzehntelanger Erfahrung in Verletzungsprophylaxe und Rehabilitation, biete ich jetzt Kurse an, die genau das tun, was sie versprechen: Kraft aufbauen, Schmerzen reduzieren und das Leben leichter machen. Kein Bullshit — sondern ein wissenschaftsbassierter Ansatz, der funktioniert. Sprich mich dazu gerne an!
Melde dich kostenlos an und überzeuge dich selbst.
Keine Verpflichtung – einfach ausprobieren.
Alles, was du wissen musst
Absolut nicht. Unsere Kurse sind für alle offen – egal ob du zum ersten Mal trainierst oder nach einer Pause wieder einsteigst.
Einfach das Anmeldeformular ausfüllen, einen Termin wählen und wir melden uns bei dir. Schnell, unkompliziert, kostenlos.
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